VOILÀ CE QUI SE PASSE DANS NOTRE CORPS 4 HEURES APRÈS AVOIR MANGÉ UNE POIGNÉE DE NOIX

benefici-delle-noci-1

Les noix, comme tous les fruits secs, sont bénéfiques pour notre corps. Ce qui est surprenant, cependant, est de découvrir que leurs effets positifs sur le corps peuvent être remarqués toute de suite, seulement quatre heures après les avoir mangées. Les noix contiennent des graisses polyinsaturées et monoinsaturées, idéales pour la santé (à l’opposé des graisses saturées qui peuvent causer des troubles au système circulatoire): consommées à des doses normales, elles permettent de se débarrasser des mauvaises graisses qui se cachent dans le corps. Un avantage très important qui se traduit par une amélioration des niveaux de cholestérol et du système circulatoire.

Quand on mange les noix, les taux de cholestérol améliorent de manière significative et la flexibilité des vaisseaux sanguins garantit un flux optimal du sang. En bref, les noix sont des alliées indispensables pour la santé du cœur, mais elles possèdent aussi d’autres propriétés curatives: lorsque vous décidez de les manger comme goûter ou à la fin des repas, vous pouvez abandonner tout sentiment de culpabilité car maintenant, vous êtes conscients de faire du bien à votre corps. L’ARTICLE CONTINUE >>>

Page 1 de 3

About Rédaction

Rédaction
Écrivain freelance pour divers journaux en ligne. Il aime tout ce qui est féminin.