LES 11 CHOSES QUI SE PASSENT EN MANGEANT 1 ŒEUF PAR JOUR [ INIMAGINABLE ]

système-immunitaire

Sponsored links

Les œufs sont un aliment qui a été l’objet de nombreuses discussions parmi les médecins et les nutritionnistes depuis longtemps. Il a toujours été considéré comme le responsable d’une augmentation du cholestérol mais, en fait, il a été découvert qu’il n’y avait aucune raison scientifique à relier les deux choses. En effet, ils constituent un précieux allié de la santé, sauf, bien sûr, dans les cas où le médecin le déconseille en raison de problèmes spécifiques.

Tout cela, combiné avec le fait qu’il s’agit d’un aliment très simple à cuire qui offre beaucoup d’idées de préparation, est certainement déjà un élément positif à tous les égards. Mais il y a au moins 11 autres bonnes raisons d’acheter, maintenant, un carton d’oeufs et de les porter à la maison, étant bien entendu qu’il est très important d’acheter des œufs bio ou, au moins, d’elevage au sol, pour éviter de financer le marché des poules pondeuses, qui sont naissent, grandissent et meurent dans des cages minuscules, et sont utilisées comme des machines-crache-oeufs sans aucun soin de leur dignité de vie.

1) Des alliés du système immunitaire 

Les œufs sont une concentration de sélénium, un élément essentiel pour la stimulation du système immunitaire et du bon fonctionnement de l’hormone de la thyroïde. Ils nous aident, par conséquent, à prévenir le développement d’infections et l’apparition de troubles liés aux articulations et aux os.

œufs

2) Des alliés des os et des dents

Excellente source naturelle de vitamine D, les œufs sont alors un pont très utile pour l’absorption de calcium, qui à son tour aide les os et les dents, ainsi que le bon fonctionnement du coeur, du côlon, et, surtout, du métabolisme.

3) Des alliés du cerveau

Les œufs sont connus en raison d’un nutriment essentiel, la choline, nécessaire pour la santé des membranes cellulaires et la synthèse de l’acétylcholine. Lorsque le corps est à court de cet élément important il serait plus sujet aux troubles neurologiques et à une détérioration de la fonction cognitive. CONTINUATION >>

Page 1 de 3

About Rédaction

Rédaction
Écrivain freelance pour divers journaux en ligne. Il aime tout ce qui est féminin.