Avoir les cernes et ne pas savoir de quoi dépendent: causes et remèdes

yeux

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Pas toujours les cernes apparaissent à cause d’un manque de sommeil. Au contraire, ils dépendent d’autres élements. Bien qu’on dorme regulièrement chaque nuit, on peut se réveiller avec des ombres foncées sous les yeux qui nous donnent l’air fatigué. Nous devons chercher à comprendre les raisons pour lesquelles les cernes peuvent apparaitre sur notre visage.

1) Les causes:

Parmi les causes principales des cernes, il y a la diminution de la peau de la zone qui se trouve immédiadement sous l’oeil, qui s’accentue au cours des années. Au fur et à mesure que la peau devienne plus fin, on voit clairement les veines. Les allergies aussi peuvent provoquer les cernes, surtout celà la poussière. Une autre cause de pour la formation des cernes peut concerner autant la rétention hydrique que l’insuffisante quantité d’eau ingeré par jour, qui mène à une stagnation de liquides aussi sous les yeux. Capillaires faibles et donc plus évidents. Meme la carence de fer est une cause qui provoque les cernes.

pommes

Manque de sommeil: notamment, bien qu’elle ne soit pas la raison principale coome dejà dit auparavant, le manque de sommeil est l’un des responsables de cernes sous les yeux.  Nous avons vu les causes, nous voyons maintenant quelques remèdes naturels qui aident à atténuer les cernes.

2) Remèdes:

Dormir bien: si nous avons problèmes d’insomnie, c’est le cas de changer nos habitudes et trouver un moyen pour bien dormir pour au moins 7 heures. Pour y réussir, nous pouvons récourir aux tisanes, et aller nous coucher toujours au meme horaire.

Alimentation correcte: selon la medicine chinoise, la presence des cernes pourrait indiquer un déséquilibre enérgetique près des reins: de ce fait, on conseille de les dépurer en mangeant du fenouil, des framboises, noix et pistaches.

Pommes de terre: si vous les coupez en tranches fines et les positionnez sur les yeux pour un quart d’heure, les pommes de terre dégonfleront les yeux en rédant moins visibles les cernes.

Woman Holding Cucumber Slices over Eyes
Woman Holding Cucumber Slices over Eyes

Jus de tomate: il aide à mimétiser la couleur foncée sous les yeux et on doit l’appliquer sur la partie intéressée.

– Concombre: en manière analogue aux pommes, on doit le couper en tranches et le mettre sur les yeux, ou le fouetter et dans ce cas l’utiliser comme un jus.

Vitamine C: contenue dans les agrumes, kiwi, fraises et tomates, elle contribue à rendre les capillaires plus forts et moins évidents.

Antyoxidants: meme ceux-ci agissent contre les capillaires faibles, et nous les trouver dans des aliments comme l’oignon, le persil, légumes, baies de Goji.

Dècouvrir les causes des cernes, nous aide à les atténuer mais aussi à reconnaitre des problèmes de santé, le cas écheant.

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Écrivain freelance pour divers journaux en ligne. Il aime tout ce qui est féminin.